Ho theha esele bakeng sa motsoalle? Ke lebaka le leholo hakakang la ho kenya chopper seseng sa moahelani oa hae. Ha e le hantle, ha se ho qhekella ho thusa moahisani. Hona joale lesoba la hae le thella, le fumaneha habonolo ebile le lekana boholo bofe kapa bofe. Na lithatho tse ling tsa prophylactic tsa ngoanana ha li hloke ho luloa? Hobane ke ikemiselitse ho mo rata mecheng ea litaba tsa sechaba le ho kenella joalo ka motsoalle. Metsoalle ea thobalano e hlolla haholo!
Hantle, eseng feela ho kopanela liphate ka molomo, empa ka kakaretso bonolo haholo le lapeng-joaloka. Hang-hang lumela hore ke banyalani ba sebele.